Openlucht yoga

Geniet van een ontspannen yogales in de natuur, geschikt voor zowel beginners als deelnemers met enige ervaring. Tijdens de les werken we aan soepelheid, balans, kracht en ontspanning, met aandacht voor ademhaling en bewust bewegen. De oefeningen worden rustig opgebouwd en aangepast aan verschillende niveaus.

De lessen worden verzorgd door Margot Dullaert, eigenaar en yogadocent van yogastudio Yoga & Retraites in Etten-Leur (www.yoga-en-retraites.nl) Met persoonlijke aandacht en een toegankelijke aanpak creëert zij een fijne omgeving waarin iedereen op zijn of haar eigen niveau kan deelnemen.

Belangrijk: De lessen zijn geschikt voor gasten die zelfstandig op een yogamat kunnen zitten en zonder ondersteuning kunnen opstaan en bewegen.

Wat neem je mee?

• – (yogamatten, blokken beschikbaar door Athena?).
• – Een yogamat
• – Een yogablokje
• – Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen
• – Een flesje water
• – Eventueel een vest of trui voor de ontspanning aan het einde van de les

Wij kijken ernaar uit je te verwelkomen op de mat! 🧘🌿

duur: 75 minuten

Deelname:

Leden: 12 €
Niet-leden: 19 € incl dagticket Athena

Tickets aan het onthaal verkrijgbaar (van te voren of dag zelf om 9u)